世代を超えた「元気のヒミツ」
インタビューでは、西川ヘレンさんが秋らしい紅葉文様の訪問着でスタジオ入りし、夫である西川きよしさんとのエピソードを披露。ハイヒール・モモコさんは、西川ヘレンさんを「なりたいロールモデル」と語り、スタジオを明るい笑顔で包み込みました。山本彩さんは、日本武道館公演でも使用した愛用のギターを持参し、アーティストらしい表情を見せました。
インタビューでは、山本彩さんがセンターを務めたAKB48の楽曲『365日の紙飛行機』の歌詞にちなみ、これまでの人生の軌道を紙飛行機にたとえて語る場面も。「これまでは『乱気流』のなかでした。今はもう『青空』です」（ヘレンさん）、「すごい揺れてるけど『ずっと高く飛んでいる』という感じ」（モモコさん）と、それぞれの経験が明かされました。
健康を守るための特集
防災の日企画：もしもの時の備え
9月1日の「防災の日」に合わせ、いつ起こるかわからない災害に備える「健康を守るための備え」を特集しています。誌面では「防災グッズお試し座談会」を開催し、読者のリアルな声を基に、災害時にも役立つ防災グッズを紹介しています。
心と体を整える！年代別「養生ケア＆漢方」
年齢とともに変化する心身の悩みに対応するため、医師や専門家が監修した年代別のおすすめ漢方薬が紹介されています。また、心と体を整えるための手軽な養生法も提案されており、日々のルーティンに取り入れやすいセルフケアが揃っています。ご自身の世代に合わせたケアを検討する際の参考に、詳しくは医療機関や専門家にご相談ください。
その他の注目コンテンツ
この秋号では、他にも多岐にわたる健康情報が掲載されています。
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「スマホで老ける目老けない目」
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「発酵性食物繊維」
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「高血圧改善レシピ」
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「舌トレ」
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「心を鍛えて脳を活性化」
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「ホルモン補充療法」
食事、運動、美容、メンタルヘルス、更年期といった幅広いテーマから、秋からの毎日をより元気に、自分らしく過ごすための情報が届けられます。
雑誌概要
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タイトル：健康 2026年10月秋号
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発売日：2026年9月2日（水）
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表紙：西川ヘレンさん／ハイヒール・モモコさん／山本彩さん
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特別定価：1,150円（税込）
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発行：主婦の友社
全国の書店、ネット書店で発売され、電子版も同時発売されます。
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