プロジェクト発足の背景
日本人が歯を失う主な原因である虫歯や歯周病は、正しいセルフケアによって未然に防ぐことが可能とされています。しかし、「食後すぐに歯を磨く」「歯磨き後にフロスを使う」といった、良かれと思って行われている習慣の中には、かえって歯を傷つける可能性のある誤った方法も少なくありません。本プロジェクトでは、このような誤解を解消し、科学的根拠に基づいた正しい知識を普及させることを目指しています。
誤解されがちな口腔ケアの真実
プロジェクトでは、以下のようなテーマについて情報発信を行う意向です。
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「食後すぐの歯磨き」のリスク: 食事直後は口腔内が酸性になり、歯のエナメル質が一時的に軟化することがあります。この状態で直ちに歯ブラシで強く擦ると、歯を傷つける可能性があります。正しいケアとして、「先にフロスを使用し、時間を置いてから歯磨きをする」といった順序が推奨されることがあります。
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歯磨き粉の適量とすすぎ方: 歯磨き粉のつけすぎや、歯磨き後の過度なすすぎは、有効成分（フッ素など）の効果を十分に得られない原因となることがあります。適切な量と方法で歯磨き粉を使用し、有効成分を口腔内に留めるためのすすぎ方についても情報が提供されます。
夏場の口腔トラブルとその対策
特に夏場は、汗をかくことによる体水分の減少が、唾液の分泌量に影響を与えることがあります。唾液は口腔内の自浄作用を担っており、その減少は虫歯や歯周病菌の増殖を招く可能性があります。熱中症対策と合わせて、夏場の口腔ケアの重要性についても解説される予定です。
専門家による情報発信
本プロジェクトの中心を担うのは、新橋歯科医科診療所の副院長である小野宇宙医師です。小野医師は、テレビや雑誌など多数のメディアに出演し、最新の歯科医学エビデンスに基づいた患者教育と予防歯科を実践しています。
口腔ケアに関する多くの人が誤解しがちな「思い込み」を丁寧に解説し、単なる歯磨き指導にとどまらず、歯周病と全身疾患（脳梗塞・心筋梗塞・糖尿病など）の関連性についても科学的根拠をもとに解説しており、その専門知識と分かりやすい解説スタイルは高く評価されています。
小野医師は、SNSやYouTubeでも歯科情報を積極的に発信しています。
新橋歯科医科診療所について
新橋歯科医科診療所は、東京都港区新橋に位置し、JR線「新橋」駅から徒歩3分のアクセスしやすい場所にあります。
口腔ケアに関する正しい知識は、全身の健康にも繋がる重要な情報です。ご自身の口腔ケアについて疑問や不安がある場合は、医療機関や専門家にご相談ください。
