エニタイムフィットネスのウェブマガジン「HEALTHIER MAGAZINE」が更新
24時間年中無休フィットネスジム「エニタイムフィットネス」が運営するウェブマガジン「HEALTHIER MAGAZINE（ヘルシアマガジン）」が、最新記事「眠ることだってトレーニング 寝具をアップデートする」を公開しました。
睡眠の質とトレーニング効果
健康的な体づくりにおいて、トレーニング、食事、そして睡眠の3つの要素が重要であると認識されています。特に睡眠は、体の変化に大きく影響するとされており、その質に注目が集まっています。単に「何時間寝るか」だけでなく、「どのように寝るか」が、特に筋肉量の多い方にとって夏の睡眠の難しさに繋がることも指摘されています。
冷感寝具「DEEP COOL」と専門家へのインタビュー
今回の記事では、エニタイムフィットネスを国内展開する株式会社Fast Fitness Japanが運営する公式オンラインストア「A PROP」とTEIJIN AXIA（帝人アクシア）の共同企画による冷感寝具「DEEP COOL」の発売を機に、アスリート専門のスリープトレーナーであるヒラノマリ氏と、商品企画開発を担当した帝人アクシア株式会社の田中智幸氏に、眠りと寝具の関係について詳細な話を聞いています。睡眠の質を高めるための寝具選びは、日々の健康維持に役立つ情報と言えるでしょう。
記事の詳細は、以下のリンクからご覧いただけます。
HEALTHIER MAGAZINE（ヘルシアマガジン）について
「ヘルシアプレイスをすべての人々へ」をスローガンに掲げるヘルシアマガジンは、「誰もが健康的に暮らせる、心豊かな社会の実現」を目指し、エニタイムフィットネスが運営するウェブマガジンです。日々の健康維持に役立つ情報を通じて、心豊かな生活をサポートしています。
株式会社Fast Fitness Japanについて
株式会社Fast Fitness Japanは、「ヘルシアプレイスをすべての人々へ」というパーパスのもと、24時間年中無休フィットネスジム「エニタイムフィットネス」の運営およびフランチャイズ展開を中核とした事業を展開し、誰もが健康的に暮らせる心豊かな社会の実現を目指しています。
