夏の運動不足を解消する「クールジム」
エニタイムフィットネスは、夏でも快適に身体を動かせる「クールジム」として、暑さに左右されない運動環境を提供しています。これにより、夏場の運動不足を解消し、新たな運動習慣づくりを後押しすることを目指しています。
専門家が指摘する「適温での運動」の重要性
関西福祉科学大学教授の重森健太氏（博士(リハビリテーション科学)）の監修により、「適温での運動」の重要性が指摘されています。
暑熱環境下（気温・湿度・日差しなどが複合的に影響し、人体に熱ストレスを与える環境）では、疲れやすさや集中力の低下など、心身への悪影響が生じやすいとされています。しかし、室温25℃前後・適切な湿度に管理された快適な環境で運動した場合、暑熱環境に比べて約1割のパフォーマンス上昇が見込まれることが明らかになりました。
深部体温や心拍が安定することで、身体への負担を抑えながら安全にトレーニング効果を向上させることが期待されます。さらに、脳科学的にも「気持ちよく運動できた」と感じることで、運動習慣の定着（習慣化）にも好影響を与えると考えられます。
重森教授は、「身体を動かせばそれだけ脳が活性化されます。筋トレや有酸素運動によって血液の流れが良くなり、脳への酸素供給が増えることで、各種ホルモンの分泌も活発になります。これによりモチベーションや集中力が高まり、生活のリズムを良い方向に導いてくれるでしょう。」とコメントしています。
エニタイムフィットネスはマシンの種類が豊富で、24時間営業のため、運動を自身のライフスタイルに合わせて取り入れることができ、運動の習慣化に効果的であると重森教授は見ています。
エニタイムフィットネスの快適な運動環境
エニタイムフィットネスは、全国1,200店舗以上のネットワークを持ち、誰もが身近に、そして快適に通える環境を整えています。自宅周辺はもちろん、学校や勤務先、出張先など、ライフスタイルに合わせて全国の店舗を柔軟に利用できるため、猛暑によって屋外活動が制限される日でも運動習慣を途切れさせにくいでしょう。全店にシャワー設備を完備しており、トレーニング後のリフレッシュも可能です。
また、夏の酷暑によって部活動が制限・中止となり、運動機会を失う高校生への支援として、「ハイスクールパス」を展開しています。これにより、地域の学生たちも夏に安全に運動に取り組める場が提供されています。
会員数120万人突破見込みと今後の展望
エニタイムフィットネスは、2024年2月に会員数が110万人を突破し、間もなく120万人を突破する見込みです。これは、日本の人口の約1％を占める数字であり、多くの会員に支持されていることを示しています。
24時間フィットネスジムのリーディングブランドとして、今後も「圧倒的No.1」を目指し、人々の自己実現をサポートする「ライフモチベートプレイス」であり続けることを目指しています。この夏の全国プロモーションを通じて、安全で快適な運動環境をさらに多くの人々へ届け、全国の運動習慣創出に向けた取り組みを推進していく方針です。
全国プロモーション特設サイトは以下のリンクからご覧いただけます。
https://www.anytimefitness.co.jp/lp202606/
ブランド公式Instagram開設と投稿キャンペーン
本プロモーションの展開に合わせ、エニタイムフィットネスは新たにブランド公式Instagramアカウントを開設しました。夏に向けてトレーニングに励む会員を応援するため、ユーザー参加型のストーリーズ投稿キャンペーン「#エニタイムで夏準備中」を同時に実施しています。
キャンペーンでは、公式アカウントのハイライトから「お題に参加」ボタンを押すことで、エニタイム限定のオリジナルフィルターを使用した投稿が可能です。フィルター内のチェックボックスで当日トレーニングした部位を記録・シェアし、夏のボディメイクへのモチベーションを高めることができます。期間中は何度でも参加可能で、投稿者の中から抽選で3名に「月額費3か月相当分のAmazonギフトカード（30,000円分）」がプレゼントされます。
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公式Instagramアカウント：@anytimefitness_japan
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キャンペーン名： 「#エニタイムで夏準備中」投稿キャンペーン
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実施期間： 2026年6月8日（月）～ 6月21日（日）
キャンペーン詳細はこちら：
https://www.anytimefitness.co.jp/ig_cam_202606/
新CM「自分を、もっと楽しむ力を。」放映中
新CM『自分を、もっと楽しむ力を。』一歩を楽しむ人篇（15秒／30秒）が、2026年6月1日（月）より全国で放映されています。このCMは、それぞれ異なるフィールドで自分と向き合う人々の姿を、エネルギッシュで躍動感あふれる映像と音楽で描いています。トレーニングを通じてなりたい自分に近づく人々をサポートするエニタイムフィットネスの姿勢が表現されています。
YouTubeにてCM映像をご覧いただけます。
ANYTIME FITNESS（エニタイムフィットネス）について
エニタイムフィットネスは米国発祥のフィットネスジム・フランチャイズで、現在では世界5,500店舗以上を展開しています。日本では、2010年に1号店をオープンして以来、全国1,200店舗以上を展開し、会員数110万人を突破しています。
公式サイト：https://www.anytimefitness.co.jp/
株式会社Fast Fitness Japanについて
株式会社Fast Fitness Japanは、「ヘルシアプレイスをすべての人々へ」というパーパスのもと、誰もが健康的に暮らせる心豊かな社会の実現を目指し、24時間年中無休フィットネスジム「エニタイムフィットネス」の運営及びフランチャイズ展開を中核とした事業を展開しています。
コーポレートサイト：https://fastfitnessjapan.jp/
運動については、ご自身の体調や既往歴に合わせて、必要に応じて専門家にご相談ください。
