# 胃腸の不調を感じたら：内科の管理栄養士が教える「胃腸にやさしいレシピ」

- 出典: clinic-note（https://clinic-note.net/）
- URL: https://clinic-note.net/2026/08/09/%e8%83%83%e8%85%b8%e3%81%ae%e4%b8%8d%e8%aa%bf%e3%82%92%e6%84%9f%e3%81%98%e3%81%9f%e3%82%89%ef%bc%9a%e5%86%85%e7%a7%91%e3%81%ae%e7%ae%a1%e7%90%86%e6%a0%84%e9%a4%8a%e5%a3%ab%e3%81%8c%e6%95%99%e3%81%88/
- カテゴリ: 内科・生活習慣
- 公開日: 2026-08-09
- 更新日: 2026-08-09

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## 栄養・生活習慣指導に注力する医療機関の取り組み

医療法人社団信亮会戸塚西口さとう内科は、薬物治療だけでなく、栄養や生活習慣の改善指導にも力を入れています。この健康サポートの一環として、YouTubeチャンネルを通じて患者様だけでなく、より多くの方々へ向けた情報発信を行っています。

## 胃腸にやさしいレシピをYouTubeで紹介

同クリニックでは、胃腸の調子が気になる方に向けて、管理栄養士が考案した「胃腸にやさしいレシピ」をYouTubeチャンネルで紹介しています。消化に配慮した食材選びや、体に負担をかけにくい調理方法を意識し、「無理なく続けられる」「家庭で作りやすい」レシピが中心に発信されています。

これらのレシピは、胃もたれしやすい方、食欲が落ちている方、体調を崩した後の食事に迷う方などの食生活のヒントとなることを目指しています。日々の食事が少しでも安心できる時間になるよう、工夫が凝らされています。

YouTubeチャンネルでは、以下のレシピなどが公開されています。

### 大根のそぼろあん

![大根のそぼろあん](/wp-content/uploads/2026/08/d16c80f499bd891c885b38a358ce6ef7.webp)

消化しやすい大根にたんぱく質を加えて作られた、胃腸にやさしいおかずです。胃腸が疲れている時でも無理なく食べやすい一品として紹介されています。

### 野菜たっぷりにゅうめん

![野菜たっぷりにゅうめん](/wp-content/uploads/2026/08/b91e09b842942125a65a657bb013b4e4.webp)

消化に配慮しながらも野菜をしっかり摂れるにゅうめんです。体調を崩した時や回復期の食事にも取り入れやすいメニューとして提案されています。

### 小田巻き蒸し

![小田巻き蒸し](/wp-content/uploads/2026/08/d5fb8aaf0a00891723d92e90bd83810d.webp)

主食とおかずを兼ねて無理なくエネルギー補給ができる一品です。体調が優れない日にも取り入れやすい、やさしい味わいが特徴です。

## YouTubeチャンネルの活用とクリニック情報

動画はYouTubeにて随時更新されており、毎週金曜日の18時に更新が予定されています。胃腸の健康をサポートする食生活の参考にしてみてはいかがでしょうか。

### 戸塚西口さとう内科について

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**院長**: 佐藤 孔信

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**所在地**: 横浜市戸塚区戸塚町6005-3 アスクレピオス戸塚３F

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**診療科目**: 糖尿病内科、腎臓内科、内分泌内科、消化器内科、一般内科

### 関連リンク

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クリニックHP: [https://www.satounaika.com/](https://www.satounaika.com/)

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YouTubeチャンネル: [https://www.youtube.com/@satounaika](https://www.youtube.com/@satounaika)

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食生活に関する具体的なアドバイスや治療が必要な場合は、自己判断せずに医療機関や専門家にご相談ください。